유당불내증은 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 소화 문제 중 하나입니다. 이는 우리의 장이 유당을 정상적으로 소화할 수 없는 상태를 말하며, 이로 인해 다양한 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 유당불내증의 원인, 증상, 그리고 이를 어떻게 효과적으로 관리할 수 있는지에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다.유당불내증의 원인유당불내증의 주요 원인은 몸의 소장에서 유당을 분해하는 효소인 락타아제의 부족입니다. 락타아제가 충분치 않으면 유당은 장내에서 얼마 지나지 않아 발효되게 되고, 그 결과 가스, 복통과 같은 증상이 발생합니다. 유당불내증은 선천적으로 존재할 수도 있으며, 후천적으로 나타날 수도 있습니다. 특히, 아시아 및 아프리카의 일부 지역에서는 유당불내증이 성인에서 더 흔합니다.유당불내증을 유발하..
