소금물 가글은 구강 건강을 지키기 위한 효과적인 방법 중 하나로 널리 알려져 있다. 소금물이 가진 자연적인 항균 효과는 구강 내 여러 가지 문제를 예방하거나 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 소금물 가글의 효과, 사용법, 그리고 주의사항에 대해 깊이 있게 살펴보도록 하겠다. 소금물 가글의 기원과 역사소금물 가글의 기원은 고대부터 찾아볼 수 있다. 오래전부터 다양한 문화권에서는 염수나 소금물로 입을 헹구는 관습이 있었고, 이는 주로 상처 치유와 구강 내 세균 제거를 목적으로 했다. 고대 그리스와 로마, 그리고 아시아 여러 지역에서는 이러한 가글 요법이 일반적으로 사용되었으며, 오늘날까지도 그 효용이 입증되고 있다.소금물은 구강 내 pH를 조절하는데 기여하는데, 이는 세균의 생존을 어렵게 만든다..
